Pertama kali saya mendengar tentang menambahkan minyak dan lemak untuk kopi, saya yakin ekspresi di wajah saya adalah campuran antara kebingungan dan jijik.
Maksudku, itu tidak setiap hari bahwa Anda menemukan minuman yang mengandung minyak kelapa dan mentega! Terutama dalam masyarakat di mana kami berusaha keras untuk menghilangkan lemak dan kalori dari segala sesuatu yang kita konsumsi. Bagi saya, konsep ini mengambil beberapa membiasakan diri.
Tidak lama yang lalu, saya digunakan untuk menjadi salah satu dari orang-orang konsumen.
Saya akan menganalisis kalori tanpa melirik bahan, dan membeli non-fat, Perancis Vanilla kopi creamer, menyadari fakta bahwa kelapa sawit adalah bahan ketiga, karena pada saat itu, menjadi kurus adalah prioritas, dan itu berarti membolos makanan berlemak dan berkalori tinggi.
Sekarang aku "yang lebih tua dan lebih bijaksana," dan prioritas saya telah bergeser dari "harus kurus" ke "keharusan untuk sehat," Aku tahu bahwa menambahkan lemak untuk diet Anda tidak akan membuat Anda gemuk. Minyak kelapa, khususnya , benar-benar meningkatkan metabolisme dan membantu membakar kalori!
Minyak kelapa, tidak seperti kebanyakan minyak, mengandung asam lemak rantai menengah, bukan asam lemak rantai panjang ( 2 ). Asam lemak rantai sedang dimetabolisme berbeda dari rantai panjang, yang mengarah ke dorongan bermanfaat dalam metabolisme ( 3 ). Dalam penelitian ini , 1 sampai 2 sendok makan lemak rantai menengah (misalnya. Minyak kelapa) per hari meningkat pengeluaran energi sebesar 5% - ini total 120 kalori per hari.
Tetapi terlepas dari manfaat kesehatan, saya sudah menambahkan minyak kelapa untuk kopi saya selama beberapa tahun sekarang karena hanya rasanya begitu baik!
Itu tidak membuat kopi Anda berminyak atau kelapa-y sebagai salah satu mungkin berpikir. Sebaliknya, kelapa ini creamer kopi minyak akan menyediakan Anda dengan kopi kaya dan lembut yang sempurna yang dimaniskan dengan madu dan dibumbui dengan kayu manis dan vanili. NO kelapa sawit, ada pengawet, dan ada pemanis buatan!
Memasangkan kopi ini dengan sarapan yang bergizi dan Anda telah menetapkan diri untuk hari yang cukup besar!
Alasan lebih mengapa saya suka saya Coconut Oil Coffee Creamer:
Tidak seperti menambahkan susu dingin atau krim, creamer minyak kelapa tidak mendinginkan secangkir saya kopi!
Ini tidak encer rasa . Saya suka kopi yang kuat, dan susu dan krim, terutama susu non-susu, dapat air itu turun.
Minyak kelapa selalu di tangan , sedangkan creamers diary berakhir dan Anda kadang-kadang terjebak minum kopi hitam, yang hanya bukan saya.
Saya merasa waspada dan berenergi untuk lagi maka saya akan dengan hanya kopi saja!
Hal ini tidak Bulletproof® kopi , yang Anda mungkin telah membaca tentang juga. Bulletproof® kopi mengandung 1-2 sdm. rumput diberi makan mentega, 1-2tbs dari Brain Octane atau minyak XCT (ini 18x dan 6x lebih kuat dari minyak kelapa, dengan rasa tidak), dan 1-2 cangkir kopi - semua dicampur dalam blender. Meskipun saya sekarang tahu bahwa lemak yang baik untuk Anda
