Jika Anda pernah memiliki kuku tumbuh ke dalam, Anda tahu rasa sakit yang dapat menyebabkan. Tidak hanya itu, tapi itu menjengkelkan karena kami menggunakan jari-jari kaki kami dalam beberapa cara atau yang lain sebagai bagian dari gerakan kita sehari-hari biasa, dan penggunaan ini dan konstan mengetuk tampaknya memperburuk kuku bahkan lebih. Hal ini membuatnya lebih terlihat dan tampaknya berlangsung selamanya!
Sebuah kuku tumbuh ke dalam, atau onychocryptosis, dapat terjadi pada semua usia dan merupakan salah satu dari kebanyakan umum kuku masalah. Ini bisa menjadi kondisi yang menyakitkan yang bisa terinfeksi jika tidak dirawat dengan benar. Sementara studi lebih perlu dilakukan, ada beberapa yang menyarankan rasio laki-laki-perempuan sedikit lebih tinggi, terutama pada kelompok 14-25 usia - namun, hal itu dapat mempengaruhi pasien dari segala usia.
Ada beberapa alasan mengapa kuku tumbuh berkembang, termasuk teknik yang tidak tepat kuku-cutting, sepatu ketat, trauma, faktor anatomi seperti penebalan lempeng kuku, kuku jari kaki menjepit berbentuk, tekanan dari berbatasan digit disebabkan oleh hallux valgus atau jari kaki yang lebih rendah cacat, kehadiran eksostosis subungual, dan kadang-kadang, penggunaan isotretinoin dalam pengobatan jerawat yang parah. ( 1 )
Sesuatu yang sering dilupakan adalah bahwa jamur kuku dapat menjadi bagian dari masalah juga. Biasanya, jamur kuku terjadi ketika jamur memasuki kuku melalui trauma kecil, seperti memotong atau istirahat, di kuku. Meskipun sering kesalahpahaman, jamur kuku tidak disebabkan oleh kebersihan yang buruk - namun, jika Anda memiliki kuku tumbuh ke dalam, Anda harus sadar menjaga daerah bersih. ( 2 )
Untungnya, ada banyak cara alami untuk menyingkirkan kuku tumbuh ke dalam pada Anda sendiri tanpa perlu perjalanan ke dokter. Mari kita lihat beberapa rincian lebih lanjut tentang kuku kaki tumbuh ke dalam dan bagaimana menyingkirkan mereka.
Bagaimana bisa sembuh dari tumbuh ke dalam kuku
Apakah yang dimaksud dengan kuku tumbuh ke dalam, dan apa penyebabnya? Ini adalah kondisi umum di mana sudut atau sisi kuku tumbuh ke dalam daging yang lembut. Banyak faktor anatomi dan perilaku yang memberikan kontribusi pemikiran untuk kuku tumbuh ke dalam seperti pemangkasan tidak benar, trauma berulang atau tidak disengaja, predisposisi genetik, hiperhidrosis , dan kebersihan kaki yang buruk.
Kuku kaki yang tumbuh ke dalam diklasifikasikan menjadi tiga kategori: ringan (stadium 1), sedang (tahap 2) dan berat (stadium 3). Kasus ringan ditandai dengan kuku-kali lipat pembengkakan, eritema , edema dan nyeri dengan tekanan. Kasus sedang berhubungan dengan peningkatan pembengkakan, drainase, infeksi dan ulserasi pada lipatan kuku. Kasus yang paling parah dari kuku tumbuh ke dalam menunjukkan peradangan kronis dan granulasi, serta ditandai kuku-kali lipat hipertrofi .
Apapun, hasilnya adalah rasa sakit, kemerahan , pembengkakan dan, kadang-kadang, infeksi. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam biasanya mempengaruhi jempol kaki, meskipun jari-jari kaki lainnya juga dapat terpengaruh. Paling sering, kuku yang tumbuh ke dalam bisa mandiri diobati. Namun, jika sakit parah atau menyebarkan, Anda mungkin perlu memeriksa dengan dokter Anda untuk meringankan ketidaknyamanan Anda dan membantu Anda menghindari komplikasi lebih lanjut.
Bagaimana Anda bisa yakin Anda memiliki kuku tumbuh ke dalam? Jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut, kemungkinan Anda lakukan:
Rasa sakit dan nyeri di kaki Anda sepanjang satu atau kedua sisi kuku
Kemerahan di sekitar kuku Anda
Pembengkakan dari kaki Anda di sekitar kuku
Infeksi pada jaringan di sekitar kuku Anda
Kabar baiknya adalah ada cara alami untuk mengobati kuku tumbuh ke dalam. Meskipun banyak resor untuk operasi jika di tahap 2 atau 3, yang biasanya tidak diperlukan jika kuku dalam tahap 1, terutama jika Anda merawat situasi segera setelah Anda menyadarinya. ( 3 ) Berikut ini caranya:
1. Rendam atau Cuci Kaki yang
Merendam kaki di hangat, air sabun dapat sangat bermanfaat dalam membantu menjaga daerah bersih dan bebas dari bakteri. Rendam kaki dalam air hangat tiga sampai empat kali per hari. Anda dapat menambahkan garam epsom ke air untuk melembutkan kulit daerah yang terkena, yang bisa membuat lebih mudah untuk menarik keluar kuku dari kulit.
2. Cuci dengan sabun Castile
Jika perendaman tidak bekerja dengan baik dengan jadwal Anda, Anda dapat mencoba mencuci kaki dan daerah yang terkena dua kali sehari dengan sabun dan air. Anda mungkin ingin mempertimbangkan Castile sabun karena bahan-bahan alami dan murni. Pastikan untuk menjaga kaki bersih dan kering.
3. Apple Cider Vinegar Wash
Cuka sari apel dapat membantu sebagai pengobatan alami untuk kuku tumbuh ke dalam. Anda dapat mencoba menambahkan seperempat cangkir cuka ke air hangat untuk merendam kaki atau aplikasi langsung dari cuka sari apel yang telah diencerkan dengan air murni. Sambil menerapkan diencerkan cuka sari apel untuk luka dapat mencegah infeksi, mungkin tidak menyembuhkan infeksi bakteri yang ada. Namun, ia memiliki karakteristik antibakteri yang dapat membantu menjaga daerah bersih seperti itu menyembuhkan.
4. Dental Floss bawah kuku yang
Menempatkan gumpalan kapas atau benang gigi bawah tepi kuku tumbuh ke dalam dapat membantu dengan menggeser kuku tumbuh ke arah yang benar, bukan ke dalam kulit. Cobalah untuk mengangkat sudut kuku yang menggali di kulit. Mengambil bagian yang sangat kecil dari kapas atau kasa, dan gulung antara jari-jari untuk membentuk gulungan kecil atau sumbu. Tempatkan antara kuku dan kulit.
Untuk metode lembut, gunakan benang gigi , tetapi Anda mungkin ingin memastikan itu bukan versi rasa, seperti yang dapat menyebabkan sensasi terbakar. Idenya adalah untuk menjaga kuku ditinggikan cukup lama untuk memungkinkan untuk tumbuh dan jauh dari kulit. Ini tidak nyaman namun efektif.
Langkah lain membantu Anda dapat mengambil setelah setiap perendaman adalah untuk mencoba untuk mendorong gulungan sedikit lebih jauh di. Pastikan untuk mengubah roll out setiap hari. Mungkin waktu satu sampai dua minggu untuk kuku untuk tumbuh, jadi bersabarlah. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu hati-hati memotong kuku untuk mendapatkan bawahnya. Di bawah ini, saya telah menyertakan petunjuk langkah demi langkah tentang cara untuk memotong kuku.
5. Hindari High Heels dan Sepatu ketat
Saya tahu banyak wanita menikmati melihat sepatu hak tinggi, tetapi jika Anda ingin kuku tumbuh ke dalam untuk memperbaiki cepat, Anda perlu menghindari sepatu ini. Mereka dapat menyebabkan lebih banyak tekanan untuk ditempatkan di daerah, dan itu mungkin menyebabkan penundaan besar dalam penyembuhan serta nyeri. sepatu pas ketat apapun dapat menyebabkan masalah ini. Sandal dapat membantu, memungkinkan kuku kebebasan untuk menyembuhkan benar.
6. Gunakan minyak esensial untuk Membantu Mengurangi Peradangan dan Rasa Sakit
Anda dapat membuat campuran minyak esensial Anda sendiri dengan menggabungkan Melaleuca, ( minyak pohon teh ), Siprus, cengkeh, lavender dan rosemary dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa . Berbaur dengan baik, kemudian dengan lembut memijat ke daerah yang terkena. Hal ini membantu Anda menghindari obat-obatan sintetis dengan menyediakan obat alami untuk kuku tumbuh ke dalam, akhirnya memberikan daerah lingkungan yang sehat dengan yang untuk menyembuhkan. Saya telah memberikan kuku resep salep yang tumbuh ke dalam di bawah ini menggunakan minyak esensial yang dapat bekerja dengan baik untuk Anda.
Cara Potong sebuah tumbuh ke dalam kuku
Memotong kuku tumbuh ke dalam bisa sulit, itulah sebabnya saya sarankan bahwa Anda sangat berhati-hati dan memiliki beberapa bantuan jika Anda memilih untuk melakukannya di rumah.
Berikut adalah panduan langkah-demi-langkah:
Pertama, rendam kaki Anda dalam air hangat yang dicampur dengan baik epsom garam atau sabun Castile selama sekitar 20 menit untuk membantu melembutkan kuku dan kulit dan mengurangi pembengkakan apapun.
Selanjutnya, dengan menggunakan jari-jari bersih, mendorong kembali kulit bengkak hati-hati. Ini mungkin akan menjadi tidak nyaman. Jangan memaksa kembali lebih dari kulit bengkak memungkinkan.
Sekarang, Anda perlu memotong kuku lurus. Mulailah dengan tepi kuku, memotong kuku dari sisi, tidak dari tengah.
Tempatkan sepotong kecil kapas antara kuku tumbuh ke dan kulit. Ini membantu kuku tumbuh dari datang kembali, yang memungkinkan untuk tumbuh dengan benar.
Oleskan salep di resep di bawah ini untuk daerah yang terkena, dan membalut hati-hati.
Untuk membantu penyembuhan, hindari memakai kaus kaki dan sepatu sementara di rumah. Memakai sandal jepit atau sepatu yang menghindari kotoran tetapi memungkinkan udara terbuka.
Sangat penting untuk mencegah infeksi dengan mengubah kapas harian, bahkan mungkin dua kali sehari.
Homemade tumbuh ke dalam kuku Salep Resep
Anda dapat membuat salep Anda sendiri untuk membantu menyembuhkan kuku tumbuh ke dalam. Minyak atsiri dapat membantu meringankan rasa sakit dan mencegah infeksi. Dengan meletakkan salep ini langsung pada kaki Anda, Anda dapat menemukan beberapa bantuan yang sangat dibutuhkan dan dan penyembuhan lebih cepat.
Bahan:
- 5 tetes minyak kayu putih
- 5 tetes minyak pohon teh
- Minyak oregano 1 tetes
- 5 tetes minyak lavender
- 2 tetes minyak peppermint
- 2 ons aloe vera gel
- 2 ons minyak kelapa
petunjuk:
Tempatkan semua bahan dalam botol kaca kecil dengan tutup ketat.
Menggunakan sendok kecil, aduk sampai rata.
Setelah pembersihan hati-hati dan pembilasan jari kaki, oleskan salep pada daerah.
Memungkinkan untuk udara kering, jika mungkin, dengan memakai sandal jepit. Jika tidak, hati-hati dan longgar membalut jari kaki, tetapi pastikan untuk memakai sepatu longgar.
Memperbaiki daerah dua sampai tiga kali per hari. Pastikan untuk mencuci tangan setelah dan menghindari mata, terutama ketika menggunakan minyak oregano . Oregano adalah antibiotik alami tetapi bisa sangat kuat memberikan sensasi terbakar. Sangat penting untuk menggunakan minyak ini seperti yang ditentukan, dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa.
Penyebab umum dari tumbuh ke dalam kuku
Beberapa penyebab paling umum dari kuku tumbuh ke dalam meliputi: ( 4 )
Memakai sepatu yang kerumunan kuku, seperti tumit atau sepatu yang terlalu ketat
Memotong kuku kaki terlalu pendek atau tidak lurus
Melukai kuku
Memiliki kuku biasa melengkung
cacat kaki
eksostosis subungual (hasil dari tulang dari ujung jari kaki)
Penggunaan isotretinoin dalam pengobatan jerawat yang parah
Ada banyak faktor risiko yang terlibat dalam pengembangan kuku tumbuh ke dalam, seperti mekanisme anatomi dan perilaku. Beberapa ahli menyarankan bahwa yang lebih luas kuku lipatan dan lebih tipis, kuku datar dapat meningkatkan risiko kuku kaki tumbuh ke dalam. Sebuah studi kasus-kontrol dengan 46 pasien tidak menemukan perbedaan dalam bentuk anatomi kuku kaki pada pasien dengan dan tanpa kuku tumbuh ke dalam. ( 5 )
Trauma berulang, seperti berlari, menendang atau trauma yang tidak disengaja seperti mematikan jari kaki, mungkin faktor. Tanpa dasar bukti yang ketat, itu berpikir bahwa kecenderungan genetik dan riwayat keluarga, hiperhidrosis, dan kebersihan kaki yang buruk meningkatkan kemungkinan kuku tumbuh ke dalam. Diabetes, obesitas, tiroid, jantung dan gangguan ginjal yang dapat mempengaruhi untuk menurunkan ekstremitas edema juga dapat meningkatkan kemungkinan.
Pada masa remaja, kaki berkeringat lebih sering, menyebabkan kulit dan kuku menjadi lunak, sehingga mudah membelah. Ini menghasilkan spikula kuku yang dapat menembus kulit lateral. Pada orang tua, pembentukan spicule dapat menjadi masalah kronis yang disebabkan oleh kemampuan berkurang mereka untuk merawat kuku mereka, sekunder untuk mobilitas berkurang atau gangguan penglihatan. Selain itu, proses penuaan alami menyebabkan kuku menebal, membuat mereka lebih sulit untuk memotong dan lebih cenderung untuk memberikan tekanan pada kulit lateral pada sisi lempeng kuku, sering menjadi tumbuh ke dalam, menyakitkan dan terinfeksi.
Menurut 2005 Cochrane Review, tingkat pertumbuhan kembali setelah pengobatan adalah 34 persen menjadi 50 persen. Pada tahun 1959, Vandenbos dan Bowers mencatat bahwa pasien yang mengembangkan masalah ini cenderung memiliki jumlah yang berlebihan dari jaringan di sisi kuku yang terkena. Mereka berteori bahwa berat-bearing menyebabkan jaringan untuk tonjolan di atas sisi kuku, yang dapat mengakibatkan pertumbuhan kuku ke dalam kulit. ( 6 )
Saya ingin untuk dicatat bahwa kuku yang tumbuh ke dalam adalah sama dalam hal bagaimana hal itu terjadi. Penyebab biasa kuku tumbuh ke dalam adalah karena pemangkasan yang tidak tepat kuku, cedera dan bahkan menggigit kuku! Dan seperti kuku, kadang-kadang bentuk alami atau ketebalan kuku dapat membuatnya lebih rentan untuk menjadi tumbuh ke dalam. ( 7 )
Apapun penyebabnya, dan terlepas sebagai apakah itu sebuah kuku tumbuh ke dalam atau kuku tumbuh ke dalam, itu bisa sangat mengganggu untuk luar biasa menyakitkan, dan jika tidak diobati, dapat menjadi terinfeksi.
Risiko / Yang Harus Anda Ketahui Tentang tumbuh ke dalam kuku kaki
Ini juga penting untuk dicatat bahwa jika Anda memiliki diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan aliran darah yang buruk ke kaki Anda, Anda berisiko lebih besar dari komplikasi kuku tumbuh ke dalam. ( 8 ) Itu hanya alasan lain untuk mengobati diabetes Anda .
Diobati atau tidak terdeteksi, kuku tumbuh ke dalam dapat menginfeksi tulang yang mendasari dan menyebabkan infeksi tulang yang serius. Komplikasi bisa sangat parah jika Anda memiliki diabetes , yang dapat menyebabkan aliran darah yang buruk dan saraf kerusakan di kaki Anda. Jadi cedera kaki ringan - luka, gesekan, jagung, kalus atau kuku tumbuh - mungkin tidak sembuh dengan baik dan menjadi terinfeksi.
Sebuah sulit-untuk-menyembuhkan luka terbuka (ulkus kaki) mungkin memerlukan operasi untuk mencegah pembusukan dan kematian jaringan ( gangren ). Hasil gangren dari gangguan aliran darah ke area tubuh Anda. ( 9 )
Final Thoughts on tumbuh ke dalam kuku kaki
Sebuah kuku tumbuh ke dalam, atau onychocryptosis, dapat terjadi pada semua usia dan merupakan salah satu masalah kuku sebagian besar umum. Ini bisa menjadi kondisi yang menyakitkan yang bisa terinfeksi jika tidak dirawat dengan benar. kuku kaki yang tumbuh ke dalam biasanya mempengaruhi jempol kaki, meskipun jari-jari kaki lainnya juga dapat terpengaruh.
kuku kaki yang tumbuh ke dalam diklasifikasikan menjadi tiga kategori: ringan (stadium 1), sedang (tahap 2) dan berat (stadium 3). kasus ringan ditandai dengan kuku-kali lipat pembengkakan, eritema, edema dan nyeri dengan tekanan. kasus sedang berhubungan dengan peningkatan pembengkakan, drainase, infeksi dan ulserasi pada lipatan kuku. Kasus yang paling parah dari kuku tumbuh ke dalam menunjukkan peradangan kronis dan granulasi, serta ditandai hipertrofi kuku-kali lipat.
Beberapa penyebab paling umum dari kuku tumbuh ke dalam termasuk memakai sepatu yang kerumunan kuku, seperti tumit atau sepatu yang terlalu ketat, memotong kuku terlalu pendek atau tidak lurus, melukai kuku, memiliki kuku biasa melengkung, cacat kaki, eksostosis subungual (hasil dari tulang dari ujung jari kaki), dan penggunaan isotretinoin dalam pengobatan jerawat yang parah.
Gejala kuku tumbuh ke dalam termasuk rasa sakit dan nyeri di kaki Anda sepanjang satu atau kedua sisi kuku, kemerahan di sekitar kuku Anda, pembengkakan kaki Anda di sekitar kuku, dan infeksi pada jaringan di sekitar kuku Anda.
Untuk menghilangkan kuku tumbuh ke dalam di rumah, Anda bisa berendam atau mencuci kaki, mencuci dengan Castile sabun, cobalah cuka mencuci sari apel, menggunakan benang gigi di bawah kuku, hindari sepatu hak tinggi dan sepatu ketat, dan penggunaan penting minyak untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri
