Anyang-ayangan atau inf3ksi s4luran k3m! h tak sering jadi penyakit yang begitu serius tetapi hal semacam itu bisa begitu menganggu. Fikirkan apabila Anda dalam perjalanan dan harus bolak-balik ke toilet tiap-tiap 15 menit.
Hingga saat ini minum antibiotik yaitu cuma satu langkah untuk mengatasi anyang-anyangan. Tetapi perlu Anda ketahui bila ada langkah alami yang bisa dikerjakan untuk membantu menyembuhkan inf3ksi dan meredakan tanda-tanda inf3ksi s4luran k3m! h.
Itu salah satunya setelah di lihat dr Jezzy Reisya, Konsultan Meet Doctor.
1. Banyak minum air putih
Satu hal yang perlu Anda lakukan saat terkena inf3ksi k4ndung k3m! h yakni banyak minum air putih karena air akan membantu mengusir bakteri penyebabnya inf3ksi melalui air s3ni, demikian menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).
2. Mengkonsumsi vitamin C
Konsumsi banyak makanan yang memiliki k4ndungan vitamin C begitu utama karena vitamin C dapat bikin ur*n jadi lebih asam hingga perubahan bakteri terhambat, demikian menurut Johns Hopkins Medicine health library. Apabila Anda menanggung derita inf3ksi salur4n k3m! h, konsumsi suplemen vitamin C dapat juga membantu, kata Kandis Rivers, MD, dokter spesialis urologi di Henry Ford Health Sistem in West Bloomfield, Michigan.
3. Kompres panas
Peradangan serta iritasi inf3ksi saluran k3m! h dapat menyebabkan rasa panas dan nyeri di sekitaran daerah k3m4lu4n Anda, jelas Dr. Rivers. Bantal pemanas atau kompres panas dapat membantu kurangi keluhan. Atur suhu bantal agar tidaklah sangat tinggi dan jangan sampai menerapkannya segera ke kulit, serta membatasi penggunaan maksimal 15 menit untuk jauhi luka bakar.
4. Jauhi aspek penyebab gejala
Saat menanggung derita inf3ksi, caf3in, 4lk0h0l, makanan begitu berbumbu, nik0tin, dan minuman berkarbonasi serta pemanis buatan bisa semakin menghematasi k4ndung k3m! h. Ini akan buat inf3ksi Anda semakin sulit sembuh. Konsumsilah makanan sehat yang kaya serat karena serat lah yang diperlukan oleh penc3rnaan agar tetaplah sehat.
5. Teruslah berk3m! h
Setiap waktu Anda berk3m! h, ada bakteri yang ikut keluar bersamaan air seni. Jadi, teruslah minum dan berk3m! h agar semakin banyak bakteri yang keluar.
6. Fikirkan penyembuhan herbal
Daun bearberry di kenali dapat membantu meredakan inf3ksi s4luran k3m! h sisi bawah. Tetapi, menurut Rivers, herbal itu hanya dapat digunakan maksimal selama lima hari karena berisiko menyebabkan rusaknya l!v3r. Tanyakan pada dokter terlebih dulu Anda menggunakan pengobatan herbal untuk hindari resiko yang tidak diinginkan.
7. Jadilah lebih sehat
Perubahan gaya hidup jadi lebih sehat dan bersih yakni hal yang utama karena itu bisa meredakan inf3ksi s4luran k3m! h dan inf3ksi-inf3ksi yang lain.
