Ada banyak jenis minuman yang kita kenal. Ada yang berbentuk hanya menghilangkan rasa haus dan hanya menyegarkan saja. terkadang kita tidak tahu bahaya dari minuman instan yang umum kita beli di mini market atau minuman paket botol yang dijual bebas dipasaran. Sering setiap kita merasa haus kita membelinya lalu mengkonsumsinya tanpa berpikir panjang.
Sahabat.. ada type minuman yang begitu baik untuk kesehatan kita. Dan kita disarankan untuk mengkonsumsinya. Manfaat dari minuman ini selain dapat menghilangkan haus, dapat juga membersihkan pencernaan kita dari kotoran yang menumpuk, dapat membakar lemak juga berperan keluarkan racun dalam tubuh.
Di bawah ini minuman yang saya maksud :
1. Lemon serta jahe
Siapkan 1/2 buah perasan lemon dan sepotong kecil jahe yang sudah diparut. Berikan 400 ml air dan minum saat pagi hari. Resep minuman ini begitu bagus untuk tingkatkan kekebalan tubuh, keluarkan racun dan kurangi rasa sakit, karena jahe memiliki ciri-ciri pembasmi rasa sakit.
2. Mentimun serta lemon
Minuman ini akan tingkatkan kekebalan tubuh Anda dan keluarkan racun pada tubuh. Irislah mentimun dan berikan dalam 8 gelas air. Berikan 1 buah perasan lemon dan 10 lembar daun mint. Diamkan dalam kulkas beberapa waktu agar lebih segar.
3. Mangga serta jahe
Minuman ini berguna untuk membuang racun, tingkatkan metabolisme, memperlancar pencernaan dan kurangi rasa sakit. Berikan 1 cangkir mangga cincang dan 1 sendok makan parutan jahe, lalu masukan dalam wadah air. Input dalam kulkas dan diamkan selama beberapa jam sebelum di nikmati.
4. Apel serta kayu manis
Minuman ini tak mempunyai kalori dan akan membantu menghilangkan lemak di perut dengan cepat. Potong apel beberapa tipis lalu masukan dalam wadah air berbarengan dengan batang kayu manis. Dinginkan selama beberapa jam sebelum Anda meminumnya.
5. Cuka apel
Beberapa ahli sudah menyarankan untuk minum satu sendok cuka apel setiap hari. Cuka apel dapat Anda berikan untuk menu diet Anda, sebagai pengganti detoks. Berikan 2 sendok makan cuka apel, 1 sendok makan perasan lemon, 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 1/2 irisan apel dalam 400 ml air.
6. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti menjadikan aliran darah lebih baik, memperlancar sistem pencernaan dan berikan daya. Campur 1 cangkir air, 1 sendok makan perasan lemon dan 1 sendok makan lidah buaya segar.
7. Minuman buah
Anda dapat memberikan buah apa pun untuk membuat resep minuman ini. Tetapi akan lebih baik apabila menggunakan buah kiwi dan strober. Potong beberapa stroberi dan kiwi lalu campur dalam wadah air. Daun mint dan rosemary juga cocok digabungkan dengan buah-buahan ini. Minuman ini kaya vitamin dan anti-oksidan yang bakal bikin Anda awet muda dan membantu tubuh Anda dalam melawan penyakit.
Silahkan berbagi.. semoga bermanfaat..
Silahkan berbagi.. semoga bermanfaat..
