Kanker yaitu salah satu penyakit yang paling banyak ditakuti. Pada wanita, ada lima jenis kanker yang paling umum berlangsung. Walau demikian, sesungguhnya terdapat beberapa yang dapat kita lakukan untuk menghindar atau minimal mengurangi resiko datangnya penyakit kanker.
Di bawah ini lima jenis kanker yang paling banyak terjadi di kelompok wanita serta mari langkah yang dapat dilakukan untuk menghindarnya.
1. Kanker usus besar
Resiko kanker usus besar pada pria dan wanita yaitu sama, menurut American Cancer Society. " Kabar baiknya yaitu bahwa itu dapat di cegah, " kata David Greenwald, MD, direktur gastroenterologi klinis serta endoskopi di Mount Sinai School of Medicine.
Jagalah diri Anda dengan : Lakukan screening secara teratur. Standar kontrol saat ini yaitu kolonoskopi, di awali pada umur 50 tahun serta di ulang setiap 10 tahun.
" Kolonoskopi tidak hanya mendiagnosa kanker usus besar, juga memungkinkan dokter untuk mendeteksi serta menghapus polip sebelum mereka berkembang menjadi kanker, " kata Greenwald.
2. Kanker t!r0!d
Risko kanker tiroid berkembang dua kali lipat dalam 20 tahun terakhir ini, menurut American Cancer Society. Tapi tidak perlu cemas.
" Kami tak berpikir kalau jumlah kasusnya meningkat, tetapi kami mengambil masalah yang lebih insidental saat melakukan MRI atau CT scan, " kata Edmund Pribitkin, MD, MBA, spesialis kanker tiroid di Thomas Jefferson University di Philadelphia. Walau tingkat insiden sudah meroket, tingkat kematian untuk kanker ini tetap stabil.
Jagalah diri Anda dengan : Tidak tergesa-gesa melakukan terapi yang berlebihan. Bila dokter mendeteksi keberadaan nodul kecil, tak perlu tergesa-gesa melakukan operasi, kata Pribitkin.
Bila Anda akhirnya memerlukan operasi, pengangkatan hanya sebagian t!r0!d bisa menjadi pilihan. Dalam hal ini, Anda tak perlu melakukan terapil h0rmon pengganti t!r0!d.
JIka dokter Anda mengatakan semua t!r0!d Anda butuh diangkat, Anda memiliki hak meminta opini kedua dari dokter lain.
3 : Kanker end0metrium
Kanker jenis ini, juga dimaksud kanker r4h!m, terutama memengaruhi wanita pascamenopause. Sayangnya, saat ini belum ada tes skrining yang baik untuk mendeteksi kanker ini sejak awal, kata Cynthia Thomson, PhD, RD, direktur program Mencegah serta Pengendalian Kanker di University of Arizona Cancer Center.
Lindungi diri Anda dengan : Menjaga berat badan yang sehat. Kanker end0metrium dua kali lebih umum terjadi pada wanita yang kelebihan berat badan, serta lebih dari tiga kali lebih umum pada wanita obesitas, menurut American Cancer Society.
4 : Kanker paru-paru
Masalah kanker paru-paru di kalangan wanita bertambah sebesar 98% selama empat dekade terakhir ini, menurut American Lung Association. Bahkan juga yag lebih mengejutkan, lebih dari separuh masalah menimpa wanita bukanlah perokok.
Jagalah diri Anda dengan : Tak merokok serta menjauh dari asap rokok karena bisa meningkatkan resiko terkena kanker hingga 30%.
Bila Anda seorang mantan perokok atau sering terkena paparan asap rokok, tanyakan pada dokter apakah Anda harus mengkonsumsi 325 mg aspirin setiap hari. Penelitian menunjukkan, kalau aspirin mungkin saja bisa melilndungi Anda.
5 : Kanker p4yud4r4
Satu dari delapan wanita berisiko meningkatkan kanker p4yud4r4 dalam kehidupannya. Kabar baiknya yaitu kalau, jumlah wanita yang didiagnosis kanker p4yud4r4 mulai menurun pada tahun 2000 serta turun lagi sekitar tujuh % pada 2002-2003.
Jagalah diri Anda dengan : Melakukan mammogram reguler. American Cancer Society merekomendasikan wanita melakukan tes ini setiap tahun di awali pada umur 45. Selain itu, pelihara gaya hidup sehat serta berat badan ideal.
