Orang rela duduk berjam-jam di depan TV, untuk lihat program favorit mereka. Walau sebenarnya kebiasaan lihat TV begitu lama tingkatkan resiko penyakit fisik & mental.
Sebenarnya, kebiasaan lihat TV senantiasa dikira buruk untuk kesehatan. Duduk begitu lama di depan TV berisiko tingkatkan bermacam permasalahan penyakit. Berikut argumen paling utama mengapa Anda tak bisa melihat TV begitu lama, seperti ditulis Lifemojo.
1. Penyakit jantung
Analisa data ini dihimpun selama enam th. dari 8. 800 pria serta wanita Australia (di atas usia 25), yg tidak mempunyai cerita penyakit jantung. Peneliti dapatkan duduk berjam-jam lihat TV dapat tingkatkan resiko penyakit jantung sebesar 18% & kanker sebesar 9%. Hingga, orang yg melihat lebih dari empat jam sehari pada saat 6 th berisiko 80% semakin besar dalam penambahan kemungkinan penyakit jantung dibanding orang yang lihat TV hanya 2 jam atau kurang dari itu setiap hri.
2. Diabetes
Satu Buah studi yg dipublikasikan dalam Journal of American Medical Association thn 2003 perlihatkan penambahan resiko diabetes se besar 14% utk rutinitas lihat Televisi saat 2 jam dalam sehari. Riset lain yang ditangani pada th yg sama & diterbitkan dalam jurnal Lipid juga temukan bila lelaki yg saksikan Tv semakin lebih 40 jam per minggu 3 kali lebih berisiko meningkatkan diabetes tipe 2 dibanding pria yg lihat TV kurang dari 1 jam setiap minggu.
3. Obesitas
Satu riset memperbandingkan rutinitas lihat TV pada semakin lebih 50. 000 wanita yang berperan serta dalam Studi Nurses Health th. 1992-1998. Hasil riset tunjukkan ada kenaikan berat badan karena rutinitas lihat TV. Menambahkan waktu saksikan setiap dua jam bisa tingkatkan resiko obesitas sebesar 23%.
4. Attention Deficit Disorder
Pada 1970-an, Profesor Werner Halperin mengatakan bila pergantian yg cepat dari suara & gambar pada TV dapat memengaruhi sistem saraf anak & mengakibatkan persoalan perhatian.
5. Asma
Di Inggris, satu riset tekuni rutinitas saksikan Tv pada kian lebih 3. 000 anak sejak mulai umur bayi hingga 11 thn. Hasil riset itu perlihatkan bila anak-anak yg menggunakan 2 jam atau lebih saksikan tv per hri 2 x lebih berisiko menderita asma.
6. Mindless Eating
Studi yg dikerjakan oleh Kampus Stanford menunjukkan bila lihat TV dengan cara segera terkait dengan persoalan makan tidak ada memikirkan. Orang memiliki semakin banyak peluang makan junk food sewaktu lihat TV daripada beraktivitas yang lain.
Rutinitas melihat TV berjam-jam demikian tidak baik untuk kesehatan. Kecuali tak sehat, rutinitas ini bisa tingkatkan resiko beragam penyakit pada anak.
sumber : http://www.rumahsehat89.com/
