Beberapa orang yakin kalau tidur miring ke kanan adalah posisi tidur yang sehat. Alasannnya bisa membuat perlindungan jantung untuk tetaplah ada dalam keadaan stabil atau tidak tertekan atau terhimpit org4n yang lain. Namun nyatanya posisi tidur ke kiri juga memberikan manfaat untuk kesehatan, lho.
Dokter Johan Douillard menerangkan dalam penelitiannya bila tidur miring ke kiri dapat juga menyelamatkan hidup manusia. Waktu anda tidur pada malam hari dan miring ke kiri, system limfatik yang terdapat diatas jantung ada pada keadaan paling baik untuk menyaring dan mengh4ncurkan mikroorganisme, cairan get4h bening serta racun melalui saluran tor4ks dan kelenj4r get4h bening.
Seperti ditulis dari Wittyfeed, Minggu (17/4), satu diantara org4n paling utama dalam system limf4tik yakni l!mfa. Butuh di ketahui, l!mfa melakukan tindakan sebagai filter untuk d4rah dan jadi sisi dari system kekebalan tubuh serta menolong sistem pencernaan bekerja dengan pas.
Dalam riset lain yang dilaporkan dalam The Journal of Clinical Gastroenterology mengatakan bila tidur dengan posisi miring ke kiri baik untuk orang yang mempunyai masalah asam lambung. Tidur dengan posisi menghadap kiri bakal bikin sambungan pada perut dan kerongkongan (esophageal sphincter) tidak terbuka walau kadar asam lambung tinggi.
Dengan hal tersebut, asam lambung tidak dapat naik ke kerongkongan dan lambung tidak merasa perih. Jadi, untuk kamu yang mempunyai masalah asam lambung, tambah baik memanglah tidur dengan posisi miring ke kiri ya.
sumber : http://www.rahasiabikinsehat.com/
