Seorang wartawan dari "Thrillist" portal, memutuskan untuk minum 1 galon air setiap hari selama satu bulan. Meskipun ia diharapkan perubahan tertentu, dia pasti tidak siap untuk banyak hal.
Hari 1: Partai dimulai:
Meskipun aku don `t benar-benar tahu berapa banyak gelas air 1 galon, saya memutuskan untuk membeli botol plastik dari 1 galon dan membawanya bersama saya di mana-mana. Bahkan pada awal itu tampaknya itu akan menjadi sedikit lebih sulit daripada yang saya bayangkan. Saya mencoba untuk fokus pada air minum untuk mencapai kuota saya untuk hari ini.
Hari 5: Saya buang air kecil setiap 20 menit
Aku benar-benar harus minum air. tubuh saya, dan mungkin tubuh setiap orang lainnya mengandung 60% air, tapi tidak ada yang minum 1 galon air sehari. Saya minum air bahkan jika saya tidak haus. Tetapi tidak ada yang berbeda. Satu-satunya perubahan adalah perasaan lanjutan kenyang, karena saya makan lebih sedikit. Plus, saya pergi ke toilet pada setiap 20 menit. Semua orang berpikir bahwa saya memiliki masalah narkoba, karena saya terus-menerus o dan keluar dari toilet. Ketika saya pergi keluar, saya minum air dengan setiap minuman kedua dan saya pergi ke toilet sepanjang waktu.
hari 10: Saya menjadi ... cantik?
Sesuatu yang terjadi, terutama di pagi hari. Saya biasanya membutuhkan secangkir kopi setelah bangun tidur, jadi saya bisa berfungsi, tapi sekarang saya merasa benar-benar segar dan penuh energi It `sa perubahan yang menyenangkan. Aku bahkan merasa lebih baik. Mungkin it `s tentang efek plasebo. Rambut saya mendapat bersinar benar-benar baru, tapi umumnya saya menganggap diri saya sebagai orang yang indah, jadi saya tidak yakin apa yang sebenarnya terjadi. Hal ini masih benar-benar sulit bagi saya untuk membawa begitu banyak air dengan saya. Dalam prakteknya, bahkan ketika aku tidur, aku punya botol plastik air selain saya untuk memenuhi kuota. Bahkan orang-orang terlihat aneh pada saya; Saya berpikir bahwa lengan saya lebih kuat. Kupikir.
Hari 15: Saya penuh dengan energi
Saya pasti memiliki lebih banyak energi. Aku hampir don `t minum kopi. Ini adalah perubahan besar, karena saya digunakan untuk minum hingga 3 cangkir kopi sehari. Ketika saya pergi untuk berjalan pada malam hari, saya merasa bahwa saya sedikit lebih cepat. Saya tidur lebih baik. Bahkan tidak yang panas untuk saya sementara aku tidur. Tidak hanya itu, saya bahkan merasa haus yang luar biasa jika saya don `t minum air. Tampaknya tubuh saya disesuaikan dengan gaya hidup baru. Saya merasa bahwa mungkin aku memenangkan `t menjadi orang yang sama seperti sebelumnya.
Hari 20: Orang-orang yang mengatakan bahwa saya terlihat lebih bahagia!
Saya masih pergi sering ke toilet dan setiap kali urine saya jernih. Pacar saya memperhatikan bahwa kulit saya terlihat lebih bersih dan saya merasa bahwa saya memiliki lebih banyak energi. Kedengarannya aneh, tapi aku punya perasaan bahwa saya benar-benar merasa lebih baik. Saya tidak punya masalah dengan air minum lagi. Aku diadaptasi pada jumlah dan sekarang merupakan norma saya. Bahkan orang-orang menghormati saya lebih bahkan saya membawa botol sialan dengan saya di mana-mana. Saya bercanda, mereka don `t menghormati saya J.
Hari 30: Gratis dan bersih
Hari terakhir dari tantangan saya. Aku masih lari ke toilet dan saya terus-menerus haus. Aku merasa seperti kakek saya. Tapi, tidak seperti dia, saya merasa lebih baik. Mungkin itu adalah sedikit terlalu banyak minum satu galon air setiap hari, tapi saya pasti melihat bahwa aku haven `t sudah minum cukup air.
Saya memenangkan `t merekomendasikan tantangan ini kepada siapa pun, tapi itu adalah OK untuk menentukan jumlah tertentu air yang harus Anda minum selama sehari.
sumber : http://share-publik.blogspot.com/
