Konsumsi buah-buahan dan sayuran dari semua jenis telah lama dikaitkan dengan penurunan risiko
berbagai kondisi kesehatan terkait gaya hidup.
Lemon adalah salah satu buah yang paling menguntungkan, dengan berbagai macam kegunaan.
Tampaknya bahwa beberapa varian lemon, apakah air lemon, limun atau lemon tea, merupakan bahan
dasar dalam setiap resep detoks. Namun, Anda mungkin tidak menyadari bahwa dengan jus lemon Anda,
Anda membuang-buang begitu banyak senyawa bermanfaat. Hari ini, kami akan menunjukkan kepada Anda bahwa dengan membekukan mereka, Anda akan menikmati sebagian besar keuntungan mereka!
Yakni, kulit lemon memiliki sejumlah besar manfaat kesehatan, seperti menurunkan kolesterol,
meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan bahkan mencegah kanker.
Selain itu, kulit mereka memiliki sifat anti-mikroba yang membuat mereka mampu melindungi terhadap
infeksi bakteri dan jamur, karena mereka melawan parasit internal dan cacing.
Konsumsi lemon dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk:
- Melawan peradangan
- Mencegah asma
- Regulasi tekanan darah tinggi
- Membunuh bakteri berbahaya
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Menurunkan risiko stroke
- Detoksifikasi ginjal dan hati Memerangi depresi dan stres
- Memerangi Kanker
Lemon dan kanker
Terlepas dari Vitamin C ditemukan dalam jus lemon, yang sudah menjadi pengobatan kanker alternatif yang sangat terkenal, yang kulit lemon juga dapat memberikan sejumlah manfaat, salah satu yang paling penting adalah bahwa kulit lemon dapat membantu untuk memberantas racun dalam tubuh Anda.
Para ilmuwan telah mencoba untuk mengetahui apakah lemon adalah alat yang ampuh
melawan kanker selama beberapa dekade.
Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa ekstrak lemon efektif membunuh sel-sel ganas dalam
berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker p4y*d4r4, kanker usus besar. Beberapa dari
mereka juga menyatakan bahwa lemon dapat menjadi lebih efektif daripada kemoterapi, karena mereka bertindak dengan cara yang aman dan sehat. Yakni, studi menunjukkan bahwa terapi ekstrak lemon memiliki Akibatnya hanya pada sel-sel ganas, sementara itu tidak mempengaruhi sel-sel sehat.
Dengan kulit lemon yang sangat bermanfaat. Ini berisi 5 sampai 10 kali lebih banyak vitamin daripada jus lemon itu sendiri.
Sebenarnya, Dr. Marilyn Glenville, ahli gizi dan ahli kesehatan perempuan, mengatakan bahwa makan berbagai kulit buah yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Dia mengatakan kepada BBC makanan:
"Sebagian besar antioksidan yang terkandung dalam buah ditemukan dalam kulit atau empulur
daripada di pulp itu sendiri."
Selain itu, ia menambahkan:
"Ini lebih baik untuk membuat smoothie dari jus, karena Anda dapat menyiapkan semuanya termasuk
kulit, dan Anda tidak membuang apa pun dalam hal kandungan gizi."
Namun, karena buah jeruk memiliki rasa sangat pahit, mereka mungkin tidak menjadi pilihan terbaik
untuk smoothie. Bahkan, kita sekarang akan menunjukkan cara untuk mendapatkan hasil maksimal dari lemon Anda, dan itu adalah, untuk membekukan itu!
Pada awalnya, Anda perlu mencuci dan mensterilkan buah dengan cuka sari apel kecil, bilas dan
keringkan.
Menempatkannya di freezer dan biarkan semalam. Setelah sepenuhnya perusahaan, keluarkan dari
lemari es dan parut pulp, kulit dan biji. Untuk penggunaan masa depan, Anda dapat menyimpan lemon beku dalam nampan es batu.
Disiapkan demikian, kulit lemon dapat ditambahkan ke da吠㔹ar sup, yoghurt, saus pasta, salad, es krim, jus, jus atau teh, dan segala macam makanan, dan itu akan memberikan rasa yang benar-benar
istimewa!
sumber : http://www.mediaonline99.com/
