Duwet, mungkin saja ada beberapa orang yg tidak kenal dengan nama buah yang satu ini. Buah langka ini mempunyai nama lain di banyak daerah seperti jamblang, jambu keling, dhuwak dan banyak lagi. Duwet memiliki bentuk buah yang tampak seperti anggur, dengan tanda-tanda warna ungu kehitaman. Buah dibagian batang bakal berkelompok dan sangat menyenangkan untuk dipetik. Karena kelangkaannya, buah duwet mungkin saja saja hanya ditemukan dalam jumlah yang lebih sedikit karena banyak pohon yang mulai di tebang dan tidak dimanfaatkan.
Di beberapa pasar tradisional buah duwet bisa ditemukan pada bulan September hingga Oktober. Rasanya sendiri memliliki keunikan dengan kombinasi rasa yang sangat manis dan rasa lengket yang sedikit sepat dan asam. Buah ini memiliki kulit yang sangat mengkilap dengan warna daging buah putih agak keunguan. Zat pektin yang ada dalam daging buah biasanya akan meninggalkan warna ungu pada lidah. Jadi buah duwet sangat enak untuk dikonsumsi dengan beragam kandungan nutrisi yang bisa diketemukan pada daging buah. Berikut beberapa penjelasan tentang manfaat buah langka yang satu ini :
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Apabila Anda memiliki masalah pencernaan seperti sakit perut dengan tanda-tanda kembung dan susah untuk buang angin dan sembelit jadi Anda bisa menggunakan buah duwet. Juice dari buah duwet yang telah dipisahkan dengan bijinya memiliki kandungan serat yang cukup, kandungan senyawa gula dalam buah duwet bisa mengatasi masalah sakit perut. Apabila Anda tidak pernah bikin juice buah duwet jadi mengkonsumsi buah duwet segar juga ampuh untuk menyingkirkan kembung.
2. Sumber Energi Tubuh
Buah duwet sangat menyegarkan dengan rasa manis dan asam. Bahkan buah duwet senantiasa meninggalkan rasa asam dan sepat untuk lidah. Karbohidrat, protein dan lemak di dalam buah duwet bisa jadi sumber energi yang baik. Selain itu, buah duwet bisa menolong pemecahan zat pati menjadi zat gula.
3. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium, Magnesium, Fosfor dan Zat besi yang ada di dalam buah duwet dapat melindungi sistem kepadatan tulang dan mencegah gigi berlubang. Buah duwet cocok untuk lansia dan wanita hamil yang mempunyai resiko terserang radang sendi atau osteoporosis dan kerapuhan tulang.
4. Turunkan Kadar Gula pada Diabetes
Kandungan glukosida phytomelin, alfa phytosterol, dan astringent di dalam buah dapat mengontrol kandungan gula dalam darah dan mencegah cholesterol berlebihan dalam tubuh. Astringent dalam buah duwet juga berfungsi untuk mempercepat penutupan luka untuk penderita diabetes.
5. Buat perlindungan Kesehatan Jantung dan Mata
Dalam melindungi kesehatan jantung, buah duwet memiliki kandungan kalium dan sodium yang bertindak untuk mengendalikan otot jantung, membantu mengatur detak jantung dan menghindari bermacam jenis resiko penyakit karena serangan jantung. Selain hal itu, kandungan Vitamin A yang ada di dalam buah duwet diakui untuk melindungi kesehatan mata, meringankan resiko rabun pada mata dan kebutaan lantaran katarak.
Itulah beberapa manfaat dari buah duwet yang semakin jarang kita temui saat ini. Walaupun buah duwet ini berlimpah akan manfaatnya,
Sumber : http://www.9mediasehat.com/
